相信所有宝爸宝妈都遇到过哄娃睡觉的难题：本该安静入睡的孩子无故变得吵闹异常、精力充沛，让“哄睡计划”失败的父母深感头痛。这一问题在多娃家庭中更加棘手，同时安抚多个孩子乖乖入睡更是一项艰难的“大工程”。有没有什么好的解决方法呢？这部由享誉全球的BBC Studios、澳大利亚广播公司委托多次荣获“艾美奖”的澳大利亚卢多工作室联袂打造的动画片《布鲁伊》正好为此提供了一些小妙招，帮助孩子们缓解晚间兴奋状态，安然入睡！

父母协作 带孩子充分游戏“放电”

作为BBC Studios旗下儿童节目内容品牌，BBC Kids少儿汇集了不少动画佳作，为温馨愉快的亲子时光带来了优质陪伴。作为BBC Kids少儿的旗舰IP，动画片《布鲁伊》由专业细致的幕后团队依据学龄前儿童的真实成长经历匠心打造，其中包含着亲子相处的诸多细节，让家长朋友们能够从动画剧情中吸收方法和经验，在亲身带娃实践中变得更加从容和得心应手。

在动画片中，布鲁伊和宾果因享受睡前泡澡嬉戏的欢乐时光，不仅不想回去睡觉，还拉着父母陪她们玩游戏。对此，爸爸班底特选择满足女儿们所提出的角色游戏要求，陪她们玩耍，让她们在游戏过程中充分“放电”；妈妈奇莉则负责把控进度，在必要的时候提醒他们三人注意时间。这样的协作分工，既尊重了小朋友们的想法，让她们在享受玩水乐趣的过程中消耗了体力，又让父母双方合理搭配各司其职，在一方陪伴玩耍时，另一方得以稍事休息，或是提前整理好床铺，帮助宝宝们在之后安睡。

从班底特和奇莉这一对“最佳拍档”身上，家长朋友们可以学到用“小游戏”搭配“小警告”的带娃妙招：入睡前通过和宝宝们做游戏，来释放多余的体力和精力，但还需要提前和孩子约定好游戏时间，并在游戏过程中时不时地发出倒计时警告，来避免孩子过于沉迷游戏，为他们提供积极正向的睡前安抚与引导。

暖心呵护 让孩子安心进入梦乡

动画片《布鲁伊》集趣味性与教育性于一身，自2018年首播以来赢得了口碑与收视双丰收，在豆瓣三季内容评分均高达9.7分，还曾荣获“艾美奖”、“澳大利亚影视艺术学院奖”、“儿童银幕奖”等多项国际知名奖项认可，以优质剧情为家长提供源源不断的育儿灵感。

在完成了一切睡前活动后，孩子们很有可能会在准备独立入睡时因为对父母的强烈依恋而产生不安和不舍的情绪，此时，如果家长们想要培养孩子们自主入睡的习惯，不妨参考《布鲁伊》中妈妈的做法。当小女儿宾果表达了想要尝试在自己的床上睡到天亮这一“宏伟”目标后，妈妈奇莉给予了温柔的认可和鼓励，并强调如果宾果需要自己，她将陪伴在身边。于是，宾果在妈妈提供的安全感中第一次独自进入梦乡，并在梦境和想象中经历了一场有趣的冒险。

在这些日常的陪伴和鼓励背后，潜藏着育儿的大智慧和小妙招，为如何共享高质量亲子时光提供了绝佳的示范。参考奇莉的做法，父母可以尝试鼓励孩子自主入睡，尽力配合小朋友们证明自己“已经长大”的心愿，并在无形中培养孩子的独立意识；同时，家长们还可以向孩子们承诺，自己会默默支持和陪伴他们，让孩子在满满的安全感中进入甜蜜的梦乡。

BBC Kids少儿汇集佳作 充实睡前时光

作为BBC Studios旗下儿童节目内容品牌，除了风靡全球的《布鲁伊》之外，BBC Kids少儿还面向0-12岁儿童，推出了一系列健康导向、品位出众的优质英文少儿节目：如适合0-6岁儿童观看的《嗨！道奇》、《莎拉与乖乖鸭》、《全球探险冲冲冲》、《开口说英语》等动画片和《安迪的野外冒险》、《安迪的恐龙冒险》等真人秀科普剧集，以及适合6-12岁儿童和全家人一起观看的纪实类纪录片，如《蓝色星球》、《完美星球》、《地球脉动》、《大猫》、《可爱的小崽子们》等。这些制作精良、寓教于乐的品质佳作，不仅丰富了儿童的休闲时间，更成为亲子相处的趣味调剂和创意宝库，为世界各地的宝爸宝妈提供实用的带娃“道具”和高品质的育儿参考。

应对宝宝们入睡难的问题，亲子还可以在睡前一同观看动画片《莎拉与乖乖鸭》，通过其中宝贵的友情、治愈的情节和舒缓的节奏让宝宝们安静下来，逐步过渡到休息状态；也可以观看《绿色星球》这一沉浸式展现植物世界的纪录片，和孩子们漫谈地球上种种不可思议的奇妙植被，让孩子们在对自然的神往中闭上眼睛，在好梦中开启野外探险之旅。

以上剧集均可在各大视频网站搜索剧名观看，也欢迎家长们关注BBC Kids少儿官方微博平台及微信公众号，带着宝宝们一同观看这些精彩节目内容，共度安宁温馨的睡前时光！