随着当下环境的驱使以及理念的更迭,越来越多的年轻人也开始注重身体保养,特别是肠道健康。肚子不舒服的时候,会选择吃点益生菌调理一下。但是对于不了解益生菌的人来说,成人肠道益生菌哪个牌子好就成了难题。今天就来分析一下关于益生菌的那些事。

补菌的注意事项

其实在关注“成人肠道益生菌哪个牌子好”之前,我们最好先来搞清楚益生菌到底是什么,以及使用的时候有哪些注意事项。

益生菌,就是有益的活性微生物。进入肠道后能粘附在肠道上皮细胞上,清除或减少致病菌的粘附,以此达到调节肠道内菌群平衡的作用。

口服益生菌的时候,有以下注意事项:益生菌不耐受胃酸和胆汁,选择益生菌产品的时候要注意是否使用了“包埋技术;益生菌不耐高温,日常要低温保存,冲泡时的水温不宜过高,控制在37℃左右,同时不能长时间接触空气,高温和氧气都容易导致它失活。

养菌更简单哦

其实想要调节肠道菌群平衡,除了补菌还可以试试给肠道养菌,比如嚼乳酸菌素片。作为专业的肠道微生态制剂,乳酸菌素片的有效性和安全性是早就受到行业内专家认可的。大连医科大学基础医学院微生态学教研室李华军副教授就曾表示过,乳酸菌素片对成人肠道的腹泻、易激综合征以及对婴幼儿免疫有调节作用,适合用于调理肠道。而且它质量稳定性好,能常温保存,不怕高温和胃酸,不用考虑失活的问题。

从原理上来说,进入肠道后,它能帮助肠道从内部直接“养”出适合自己的有益菌,丰富有益菌种类,同时还能有选择性的杀死有害菌,让有益菌重新占据优势地位,有效恢复好肠道菌群平衡,这样肠道问题也就会得到缓解和改善。而且不同于补菌,肠道自己养出来的有益菌生命力更加顽强,能尽快适应肠道内环境,加速繁殖,让肠道有益菌越养越多。此外,它还能和蒙脱石散、大黄等止泻通便类药物联合使用,因为它不仅能调节肠道菌群平衡,还能加快肠粘膜修复,减少这类药物对肠道造成的损伤,在治疗肠道问题的同时保护好肠道。

肠道不舒服的时候,除了关注成人肠道益生菌哪个牌子好,不妨看看鲜牛奶发酵而来的利活乳酸菌片,安全有效,酸甜的口感和浓郁的奶香也是备受大家喜爱。每天嚼一嚼,帮助肠道养出更多有益菌,平衡肠道菌群,轻松收获健康好肠道哦～