——北京米哈心理健康服务矩阵 助力青少年向阳而行

为弘扬五四精神,深化青少年心理健康关爱行动,5月4日,由北京米哈心理咨询有限公司成功举办的“青春心行动·护航成长路”主题心理健康活动。活动通过心理专业测评，亲子互动体验等多元化形式,为100余名中学生、家长送上“心理健康大礼包”,以暖心服务守护青少年成长“心”防线。

青春期叛逆、抑郁焦虑症、亲子关系紧张、厌学辍学以及沉迷网络等问题，在现实生活中屡见不鲜。为了深入探讨这些现象背后的原因与应对策略，我们邀请了多位专家进行访谈。北京米哈心理咨询有限公司二级心理咨询师高亚辉一招解决孩子抑郁焦虑问题的有效方法，同时探讨了从小优秀的孩子为何长大后可能“躺平”了的问题。强调了抑郁症的严重性，提醒家长要正确认识抑郁症的危害。此外，也探讨了如何发挥夫妻关系在家庭教育中的关键作用。

北京米哈青少年心理成长基地，是由国家各级政府部门共同批准，致力于为10至18岁的青少年提供全方位的心理辅导、行为矫正、兴趣培养以及社会适应能力提升服务。基地采用严谨的全封闭半军事化管理，通过心理引导、行为纠正、强化训练、感恩教育、社会体验以及家庭教育指导等多种方式，对存在心理和行为问题的青少年进行精心疏导和综合教育。

以五四之名:让青春与心灵同频共振

今年正值五四运动105周年,活动聚焦新时代青少年心理健康需求,将“爱国、进步”的五四精神融入心理健康教育实践。“青年是国家的未来,心理健康是成长的基石。活动通过构建“家校社医”联动机制,旨在打造“预防-干预-支持”全链条服务体系,帮助青少年提升心理韧性,以积极心态拥抱青春挑战。

“沉浸式”科普:解码成长困惑的科学密码

在“心理专业测评”环节中,北京米哈心理咨询有限公司国家二级心理咨询师高亚辉以一对一测评，根据心理评估分析,揭秘情绪波动背后的科学逻辑。现场学生通过“压力气球”绘画游戏,将心理压力、社交困扰等压力可视化,并在心理老师指导下学习“正念呼吸法”“情绪ABC理论”等实用技巧。

亲子互动体验区成为人气焦点:心理咨询师通过学生摆放的微缩模型,解读其潜意识中的家庭关系与自我认知。一名参与学生感慨:“原来心理问题不是‘矫情’,科学方法真的能让心情放晴。”

每个孩子都有他们独特的成长轨迹。无论是叛逆、休学还是抑郁，这些阶段都是他们人生中的关键转折点。当父母与孩子携手共度这些难关时，即便是看似无法逾越的危机，也能在相互的支持下轻松化解。而这一过程，恰恰是父母与孩子共同成长、相互成就的绝佳时机。