研究显示，我国骨关节炎人数已经超过1个亿，60岁以上老人约一半患有该病[1]。其实，骨关节炎不只是老年病，年轻人由于运动、健身不当导致的骨关节炎也越来越常见，已经出现了年轻化的趋势。

作为一种慢性病，目前骨关节炎的社会关注度还比较低，其危害性往往会被忽视：骨关节炎的致残率高达53%[2]。早在1999年，世界卫生组织就把骨关节炎与心血管疾病及癌症列为危害人类健康的三大杀手。因此，养护关节、预防骨关节炎是一项全社会都需要重视的工作 [3] 。

Move Free益节X《健康有道》，强强联手

为宣传关节健康知识，提升大众的关节养护意识，健康中国合作伙伴、氨糖品类行业领导品牌Move Free益节®积极展开行动。近期，Move Free益节®携手广东卫视《健康有道》，助推全民健康关节再下一城。

《健康有道》由广东卫视联合广东省卫健委共同打造，是全国省级卫视获总局批准的六档健康科普节目之一。曾获国家卫健委颁发“健康中国 优秀电视媒体科普节目”称号，第八届中国电视满意度博雅榜卫星频道财经.生活类栏目满意度十强榜，中国广播电视协会“全国健康品牌栏目”称号。

节目每期设置一个健康大主题，邀请专家为观众提供健康建议，涵盖养生、饮食、疾病预防、实用医疗常识等领域。自从2011年开播以来，累计播出约1000期，参与科普的广东省名医逾百位。

《健康有道》节目的科普性质内容，与Move Free益节®传递科学的关节健康保养知识的品牌使命高度契合。强强联手优势互补，Move Free益节®的入驻为节目带来了新鲜的关节内容养料，也借助平台的优势将关节养护的理念传递给更多人。

专家带来了哪些干货，下面一起看看吧！

（1）“运动是双刃剑，搞不好会造成更严重的损伤”

建议大家运动前要充分热身；运动后要充分拉伸；运动过程中还要注意保护关节，适当补充氨基葡萄糖，对关节非常有益。

骨质疏松在老年人中非常常见，如何保护关节？提醒大家需要软硬结合全面补充：软骨营养靠氨糖；硬骨靠补钙。

（3）走路依靠骨骼和肌肉这两对孪生兄弟的相辅相成。30岁之后肌肉会开始流失，可通过适当运动保持；关节内的氨糖也会开始流失，可通过适当的外源性补充，润滑关节软骨，促进关节软骨相关物质的合成，对关节软骨进行修复。

栏目还有更多专家科普内容，敬请期待……

携手多方力量，助推国民关节健康

联合更多的社会力量，共同推动关节健康行业全面发展，是Move Free益节®一直在践行的工作。

在国家卫生健康委相关司局指导下，Move Free益节®公益支持了“健康中国·益节健康骨关节公益项目”。作为合作伙伴，我们已经和专家团一起走进了全国近千家基层社区医院，面向中老年人群开展科普讲座，召开了骨关节康复研讨会，帮助基层医师强化关节的认知和防治经验。

Move Free益节®也是多项重大赛事的常客，赞助了2019上海马拉松、2019女排世俱杯、2019～2021无锡马拉松、......助力运动和关节健康同行的理念扎根。

除了在大型运动赛事上的投入，Move Free益节关心老年人关节健康，聚焦他们的日常娱乐生活，多次助力广场舞赛事的举办：江苏青儿·广场舞大赛，上海广场大民星挑战赛...益节全力支持老年人追寻自己所爱，不为关节所累。

年轻人上班久坐不动，运动缺乏科学指导，伤害关节的状况经常发生；中老年人随着年纪增长，关节软骨磨损也日益严重。Move Free益节关注的是两代人的健康生活，通过多年在关节健康领域的深耕发展，精研创新关节问题解决方案，益节以科学配方守护关节软硬骨，用自由关节打破两代人沟通的壁垒，让父母和子女都拥有健康的关节，活出同一种节奏。

Move Free益节作为骨关节领域的领导品牌，始终秉持着“科学、友好、善良、创新”的价值观，通过传递科学的关节保养知识，提供创新有效的关节健康解决方案，让更多的人免于关节问题带来的痛苦与不便，接下来，Move Free益节将为更多健康关节活动提供深入支持，将骨关节养护意识传达到国民心智中。

【参考文献】

[1]廖德发. 我国骨性关节炎流行病学调查现状▲[J]. 微创医学, 2017, 第12卷(4):521-524.

[2]中华医学会风湿病学分会. 骨关节炎诊断及治疗指南[J]. 中华风湿病学杂志,2010,14(6):416 - 419.

[3]唐芳,马武开. 中医外治法治疗 KOA 的综述[J]. 中西医结合研究,2014(1):48-51. DOI:10.3969/j.issn.1674-4616.2014.01.020.