2018年10月16日 -A1 要闻-

“亚洲飞人”苏炳添暨大开授第一课

http://newspaper.gjzbao.com 来源:人民网            发布时间:2018-10-16 15:16:40
  人民网广州10月16日电(贺林平、苏运生)“亚洲飞人”苏炳添现身暨南大学校本部旭日体育场和番禺校区田径场,不是来做推广,也不是来参加宣传活动,而是作为老师,来上课

  10月15日、16日,“SPE训练营——苏炳添第一课:跟我一起跑”公开课在此举行。300名学生通过微信选课平台报名,得到“飞人”面对面、手把手的指导。

  苏炳添原本就是暨大学子。2015年,苏炳添成为百米跑第一个突破10秒大关的黄种人;同年,苏炳添联手师弟莫有雪、队友张培萌和谢震业,夺得国际田联世锦赛男子4×100米接力银牌,中国队成为历史上第一支获得世锦赛奖牌的亚洲队伍。

  此次公开课是苏炳添利用国家田径队休整的空余时间回到学校为学生上课,旨在帮助大学生了解热身活动的重要性,掌握正确的跑步方法和要领,有效预防运动损伤的发生。

  课程共分为三个部分:基础热身、短跑技术分享和运动后的整理活动部分。在基础热身部分,苏炳添通过慢跑、平举半蹲、抬腿侧蹲等方法,帮助学生进行身体的动态激活;通过原地向前摸脚尖、原地手背后、抬腿胯下拍掌等方法,指导学生进行动态灵活性练习。

  课的亮点是短跑技术分享体验。苏炳添通过示范和讲解相结合的方法向学生分享短跑相关技术环节的要点和练习体验。在组织教法上,苏炳添注重与学生的教学互动,通过游戏法来提升学生参与体验的趣味性,活跃课堂学习的氛围。

  此外,苏炳添还强调启发式教学对提高学生身体练习兴趣的重要性。在与学生的教学交流中,他以小皮尺为案例,询问学生在通过媒体直播观看他比赛时,是否留意到他在调节起跑器时的一个细节,即一把小皮尺常伴他左右。

  原来,小皮尺的作用是用来确定左右起跑器到起跑线的距离,这段距离的长短决定小腿与大腿夹角的角度。距离越短,角度越小;距离越长,角度越大。每一厘米的误差都会影响到运动员起跑技术的发挥。苏炳添特别强调,他今年短跑成绩的突破离不开小皮尺的帮助。

  本次公开课是暨南大学体育学院本学期开设的“SPE训练营”系列活动的第一课。“SPE训练营”开设田径、游泳、跳水等体育项目,定期邀请知名体育明星、专家授课。

  暨南大学体育学院于2015年9月成立,是集教学、科研、训练竞赛、公共体育服务于一体的教学研究单位,学院以学科建设为发展引擎,以此推动人才培养与专业建设的双轮并进。经过三年的建设,已经初步形成2个本科专业(体育教育、运动训练)共同支撑1个硕士学位点的专业发展布局。

  亚洲飞人苏炳添于2017年作为第四层次人才引进,是体育学院着力整合田径运动项目高水平师资团队的领军人物,为学校运动训练本科专业(国家控制性本科专业)的申报和获批办学起到关键作用。

  苏炳添近期借调到国家队,继续备战2020东京奥运会。在奥运会结束后,他将完全回归校园,给暨大学生开设更加系统的课程。